Sikre den rigtige behandling ved en fysioterapeut

Find over 200 fysioterapeuter

Eller vælg imellem vores kategorier

Populære byer

Populære områder

3 måneders gratis reklamme

Bliv annoncør påFind-fysioterapeut.dk og få flere kunder idag!

Har du ondt et sted på kroppen? Find en dygtig og professionel fysioterapeut her

Der kan være mange grunde til, at man på et eller andet tidspunkt i livet får brug for fysioterapi. Det kan være, at du har været uheldig at falde og brække anklen, og har brug for genoptræning, det kan være, at du fik en hård tackling til håndbold, det kan være, at din ryg har taget skade af den dårlige arbejdsstilling, som du har haft i alt for mange år, eller det kan være, at du har været involveret i en bilulykke, og har fået et piskesmæld.

Listen er lang

En fysioterapeut kan hjælpe dig igennem et genoptræning, så din muskulatur og dine sener bliver stærke igen, eller du får din smidighed tilbage i ryggen. Når du styrker din krop, så vil smerterne langsomt forsvinde, og du vil få andre vaner i forhold til, hvordan du bruger din krop, og dermed vil smerterne ikke vende tilbage. Find telefonnumre, adresser og åbningstider på en lokal fysioterapeut lige her, og kom i kontakt med en dygtig og professionel fysioterapeut. Bestil en tid online allerede i dag, eller ring og hør hvad fysioterapeuten kan hjælpe dig med.

Har du fået en akut skade, og har brug for hjælp nu og her, så kan du finde en klinik for fysioterapi, som tilbyder akuttider. Det betyder, at du allerede kan komme til din første behandling i dag eller måske i morgen, og dit personlige genoptræningsforløb kan starte med det samme. Og så varer det ikke længe før du igen kan slå dine folder på håndboldbanen eller komme tilbage på arbejdspladsen, og nu uden smerter. Så hvorfor vente til i morgen, når du allerede kan få gang i et forløb, som giver dig din livskvalitet tilbage fra i dag.

Hvad er fysioterapi? Bliv klogere på emnet lige her

Fysioterapi er øvelser kombineret med behandlinger med ultralyd, shockwaves, massage eller laser, som går ind og styrker og genoptræner og opbygger din muskulatur og dine skadede sener, så du igen kan bruge den beskadige legemsdel og slippe af med dine smerter. Når du kommer til din første behandling hos en fysioterapeut, skal du allerførst forklare hvor din skade sidder, hvordan den er sket, hvor smerterne sidder og hvor længe siden det er, at du fik skaden. Derefter vil din fysioterapeut gå i gang med selve behandlingen.

Nogle gange vil du starte med at få massage, for at blødgøre din muskulatur. Det kan være, at fysioterapeuten laver strækøvelser, for at gøre dine sener og led mere smidige, eller der gøres brug af ultralyd eller laserbehandlinger. Der er også nogle fysioterapeuter, som gør brug af såkaldt shockwave behandlinger. Du kan læse mere om shockwaves længere nede på siden. Når din fysioterapeut har behandlet dig på den ene eller den anden måde, vil du få vist nogle øvelser, som er en del af dit personlige genoptræningsforløb. Det er øvelser, der er specielt valgt til dig og dit problem, og som skal være med til gradvist at gøre din muskulatur stærkere indtil du igen er tilbage i din sædvanlige gode form.

Du skal kunne lave øvelserne helt korrekt, inden du bliver sendt hjem. Du skal nemlig hjem og gøre et stort stykke af arbejdet i dit genoptræningsforløb der hjemme. Og det er meget vigtigt, at du får lavet øvelserne korrekt, for gør du ikke det, kan der ske større skade på din krop end gavn. Du vil få at vide af din fysioterapeut, hvor mange gange du skal lave hver øvelse (der er måske 3-5 forskellige øvelser) og hvor mange gange om dagen (typisk 2-3 gange hver dag). Så er det bare om at komme hjem og lave dine lektier hver eneste dag indtil du igen har en tid hos din fysioterapeut.

Det er meget normalt, at man møder op hver eller hver 2. uge. Kroppen skal have tid til at restituere, så frekvensen af besøgene hos fysioterapeuten må ikke være for høj. Næste gang du kommer til en konsultation hos din fysioterapeut, vil du så få nye øvelser, og på den måde bygges din krop gradvist op igen, indtil du ikke længere har behov for genoptræning, fordi du er kommet dig helt og aldeles over skaden. Så book en tid hos din lokale fysioterapeut allerede nu og start et forløb, som skal gøre dig smerte- og skadefri. 

Vidste du, at du kan få betalt dine besøg hos fysioterapeuten af din forsikring? Læs mere her

De fleste sundhedsforsikringer dækker behandlinger hos en fysioterapeut. De betaler det fulde beløb, hvis det er en fysioterapeut, som er på deres godkendte liste, og hvis du vælger en, som ikke er på deres liste, kan du stadig få tilskud, men så kan der være et max beløb som der dækkes (for eksempel 400 kroner per gang), og resten må du selv betale. Det er også muligt, at få tilskud gennem sygeforsikring ”Danmark”. Så lad ikke økonomien stoppe dig i, at få det bedre. Ring allerede i dag til dit forsikringsselskab og hør, hvilke muligheder der er hos dem, for at få betalt dine behandlinger hos fysioterapeuten.

Har du brug for genoptræning? Den klarer fysioterapeuten

Når man tager en uddannelse til fysioterapeut, vil man blandt andet lære, hvordan man laver et personligt genoptræningsprogram til sine patienter, og få dem sikkert igennem det, så de kan være raske, når de har fulgt forløbet. Der kan være mange grunde til, at man har brug for genoptræning hos en fysioterapeut. Hvis du har været involveret i en alvorlig bilulykke og har brækket en hofte eller et ben, har du brug for at få hjælp af en dygtig fysioterapeut, som kan sammensætte de helt rigtige øvelser kombineret med massage og anden behandling, så du kan komme over de skavanker, som ulykken har været skyld i. Det kan også være, at du har været indlagt på hospitalet, for at gennemgå en omfattende operation – for eksempel en knæoperation eller en hofteoperation.

Så er det ekstremt vigtigt for din helbredelse, at du kommer i gang med genoptræning hurtigst muligt efter din operation. Faktisk vil du allerede når du kommer op på hospitalsstuen efter din knæoperation, blive bedt om at bøje knæet, og efter et stykke tid, skal du ud af sengen og tage de første skridt. Og derefter skal du prøve at tage et par skridt på nogle trapper. 

Der vil selvfølgelig være både læger og hospitalets fysioterapeut til stede, som kan guide og vejlede dig, samtidig med, at de holder øje med, hvordan du klarer opgaven. Først når du er i stand til at tage et par trin op og ned ad nogle trapper, kan du blive sendt hjem. Og derhjemme venter der uger eller måneders genoptræning. I nogle tilfælde kan det tage helt op til at år, at komme sig over en omfattende operation. Du vil selvfølgelig få stillet en fysioterapeut til rådighed af din kommune. Fysioterapeuten vil komme hjem til dig og hjælpe dig igennem genoptræningsforløbet, og du vil gradvist vise fremskridt (forudsat, at du laver øvelserne derhjemme). På et tidspunkt har du ikke længere brug for hjælp fra fysioterapeuten, og så vurderer man dig til at være kommet dig fuldstændig ovenpå operationen. Læs mere her genoptræning af knæ.

Overvejer du at uddanne dig til fysioterapeut? Læs mere om uddannelsen her

Det er spændende at være fysioterapeut. Du vil have patienter med mange forskellige udfordringer. Alt fra tennisalbuer til løberknæ, til handikappede, som har brug for at få bevæget sin muskulatur fordi de sidder i kørestol, til folk der skal trænes op efter en operation eller et langvarigt sygdomsforløb, som har svækket deres muskler. Du vil få patienter, som er børn eller voksne, gamle som unge. Det vil være et job, som giver dig daglig kontakt med mennesker og hvor opgaverne er meget alsidige og ikke 2 dage er ens.

Det tager 3 ½ år at uddanne sig til fysioterapeut. Du kan tage uddannelsen i hele landet, og der er studiestart i august, dog med undtagelse af nogle uddannelsesinstitutioner, som optager studerende i vinterhalvåret. Under uddannelsen vil du have forskellige fag, som for eksempel anatomi og fysiologi. Du vil både have teoretiske fag, men også skulle ud i praktik af flere omgange. Praktikken kan foregå i det kommunale, som for eksempel på et sygehus eller et plejehjem, eller hos en privat klinik for fysioterapi.

Du kan også vælge, at tage et semester i udlandet, og på den måde få et spændende afbræk i uddannelsen og få en oplevelse for livet. Når du er færdiguddannet fysioterapeut, vil du kunne stille en diagnose på dine patienter, du vil kunne lave en plan for genoptræning og selvfølgelig udføre den nødvendige behandling. Du vil kunne gå en spændende arbejdsmæssig fremtid i møde, hvor du vil få mange forskellige patienter i din praksis med mange forskellige skader og skavanker, som du skal hjælpe dem med at komme over igennem et personligt træningsforløb, som du har skruet sammen til dem. Lyder det spændende? Så skal du søge ind på fysioterapeutuddannelsen, og krydse fingre for, at du er en af de heldige, som bliver optaget på uddannelsen. 

Har du mod på mere uddannelse? Så skal du overveje at læse videre til osteopat

Hvis du ønsker at læse videre, kan du vælge at læse til osteopat. En uddannelse til osteopat er en overbygning på fysioterapeut uddannelsen, og tager yderligere 4 år. Du vil lære om hele kroppen, og lære at se på kroppen som en helhed når du har patienter til behandling. For smerter kan stamme fra et andet sted, en der hvor man umiddelbart har smerterne.

En dårlig skulder kan skyldes en skæv rygsøjle, eller en dårlig ryg, en skævhed i dine ben. Osteopaten ser holistisk på din krop, og i stedet for at symptombehandle, går han eller hun ind og årsagsbehandler. Det giver en mere langvarig effekt, og der er mindre sandsynlighed for, at skaden og smerterne vender tilbage, efter en eller flere behandlinger med osteopati.

En osteopat kan behandle de samme skader og skavanker som en fysioterapeut, men bruger en anden tilgang til at stille en diagnose, og dermed vil behandlingsforløbet også være anderledes. Har du gået med en skade i lang tid, og har forsøgt dig med mange forskellige behandlingsmetoder, og har du endnu ikke prøvet osteopati, så er det måske det du skal kaste dig ud i nu. Find en lokal osteopat, og ring og tag en snak om, hvad dine udfordringer er og hvad det er du har brug for hjælp til. Hvem ved, om det er lige netop osteopati, som bliver din vej ud af smerterne. Book en tid online allerede i dag. Det skader ikke!

Har du hørt om shockwave? Hvis ikke, så læs videre og bliv klogere på emnet her

Shockwave er en behandlingsform, som ligger indenfor fysioterapi. Det kan være din løsning til at komme over en skade eller skavank. Der sendes chokbølger gennem din krop på det sted, hvor skaden sidder, og det er med til at fremme helingsprocessen. Du kan prøve shockwave behandling hos din fysioterapeut. Ring og hør nærmere om muligheden for denne slags behandling.

Det kan være, at den kan blive en del af det genoptræningsforløb, som du allerede er i gang med. Og shockwaves virker! Der er mange gode resultater med denne behandlingsform, ja, faktisk siger mere end 80 % af de patienter, som har prøvet shockwave behandling, at deres smerter er væk eller så godt som væk. Af skader, som shockwave kan hjælpe på kan nævnes musearm, frossen skulder, løberknæ eller tennisalbue. Og det er lige meget om det er en akut skade eller en skade, som gradvist er kommet snigende. Du skal blot hurtigt i gang med behandlingen efter at din skade er opstået. Så vil der være en bedre effekt og en større chance for, at du kan blive helbredt med shockwave behandlinger.

Find en lokal klinik for fysioterapi, som tilbyder denne form for behandling, og book en tid til din første konsultation. Og der er garanti for, at der ingen bivirkninger er ved behandlingen, så du skal ikke være nervøs. Der er desuden heller ingen smerte forbundet med behandlingen og det tager oveni købet ikke mere en 5 til 10 minutter for hver behandling med chokbølger. Med shockwaves kan man fjerne betændelsestilstande (for eksempel ved en tennisalbue eller skinnebensbetændelse), og når en betændelsestilstand i kroppen forsvinder, vil du umiddelbart også mærke en højere livskvalitet, fordi du slipper for de smerter, som er forbundet med at have en betændelsestilstand i kroppen.

Man kan vel sige, at shockwaves kan være en kick-start til dit helingsforløb. Du vil hurtigere komme over din skade. Hør om det er en behandlingsform, som din fysioterapeut tilbyder. Hvis ikke, er der mange andre om buddet, og du vil helt sikkert kunne finde en fysioterapeut i dit nærområde, som kan give dig chokbølge behandlinger. Så find en fysioterapeut, som kan give dig shockwave behandling og book en tid med det samme.

Du kan også gå til holdtræning hos din fysioterapi. Find et hold, der passer til dig

Synes du helt ærligt, at det er lidt kedeligt, at skulle træne hver eneste dag for dig selv derhjemme? Så er du ikke alene. Det kan være meget let at komme til at springe over, når det gælder at få lavet sine træningsøvelser derhjemme foran fjernsynet. Så kalder sofaen pludselig meget højt på dig og pludselig er dagen gået og du har ikke fået lavet dine øvelser. Lyder det bekendt? Så er det måske mere rigtigt for dig, at melde dig til et hold, og få klaret træningen der i stedet. Og der er en masse hold at vælge imellem.

Lider du af dårligt knæ, kan du melde dig på et knæhold, som tager hensyn til netop denne type skade. Har du ondt i ryggen, så er det et ryghold du har brug for. Her tages der hensyn til din ryg, men samtidig styrkes din rygmuskulatur også. Det kan også være, at du lider af dårlig balance efter et længere hospitalsophold, hvor du har været sengeliggende, så har du brug for et hold, som styrker din balance. Måske er du handikappet og sidder i kørestol. Der vil også være et hold for dig. Et godt hold kunne være smidighedstræning, så du undgår at få alt for stive led og muskler, af at sidde i din kørestol hele dagen. Eller du er i lykkelige omstændigheder, som desværre ikke er så lykkelige, fordi ryggen driller og lænden værker.

Så kan du hoppe på et hold for gravide. Her vil der blive taget hensyn til dine omstændigheder, samtidig med at du får styrket din krop, så den er bedre rustet til at klare den sidste og tunge del af graviditeten. Kontakt din fysioterapi allerede i dag og få præsenteret holdplanen for denne uge. Måske er der allerede et hold du kan melde dig til i eftermiddag eller i morgen, og så er du allerede godt hjulpet på vej mod en smertefri hverdag uden skader og skavanker. Meld dig til online eller ved at ringe til din fysioterapeut. Og så kan du bare glæde dig til, at møde dine træningsmakkere, og mon ikke det nok skal blive meget sjovt at deltage på et hold? Læs også om BMS akupunktur.